Vikt under klimakteriet

Klimakteriet. Klimakteriet. Båda orden strejk kylan i de flesta kvinnor, och av goda skäl. Vägen kvinnans fettdepåer ändringar när de inträffar under klimakteriet. Viktnedgång under klimakteriet kan tyckas som om det kommer bli en lång och hård kamp. Men det är egentligen inte problemet att vissa tycker att det är.

Kvinnor som inte utövar, men deras kost kan vara särskilt hälsosamma notera att de har en plötslig, oförklarlig viktökning kring tiden för menopaus. Ingenting kommer verkar ha förändrats, men omfattningen kommer att säga att minst 10%.

För någon som inte förstår vad som händer, verkar det orättvist och inte slåss. Men viktminskning under klimakteriet kommer inte längre att bli svårt, eftersom det var innan. Faktum är att 10% försvinner snabbare än celluliter på låren!

Du förstår, viktökning börjar efter klimakteriet, är en helt annan typ av fett. Före menopaus, var lagrat fett i kroppen i en subkutan, dvs över muskeln väggen. It's "skål full av gelé" typ av fett, anklagas för Santa mjuk och Jiggly, precis under huden. Detta kallas underhudsfett.

Men under och efter klimakteriet börjar lagra fett i bukhålan, väggen under muskeln. Detta fett är visceralt fett, och är orsaken till att en kvinna gör en osynlig 10% mer vikt när klimakteriet börjar. Det var beställd som en del av bukväggen, i mellan institutionerna.

Detta är faktiskt mycket farligt för hälsan hos kvinnan. Visceralt fett har rätt till mycket mer allvarliga sjukdomar, såsom närstående diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Viktminskning under klimakteriet göra mycket viktigare, vad händer om du ser fler skador än tidigare genom fettet du bär.

Vad är det kan ta även med viktminskning under klimakteriet? Om du redan motion och sunda matvanor ordentligt, sedan ingenting mer än du redan. I själva verket kan man inte ens se 10% större risk att gå upp i vikt när du når klimakteriet, isn't it? Kvinnor som redan är på en bra utbildning och terapi äter nästan aldrig vinner, att de första 10%. Eller, om inte, smälter han bara iväg så snabbt.

Du förstår, visceralt fett svarar mycket bättre och inte mycket snabbare än utövande av subkutant fett! Om du redan har genomförts, viktminskning, du lär dig ett nytt motivation nämligen i klimakteriet för dig ännu bättre än tidigare!